IAK Setih Setio – Ketika kita membahas tentang ketahanan hidup manusia, salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, “Berapa lama manusia bisa hidup tanpa makan?” Pertanyaan ini menarik dan penting karena berkaitan dengan pemahaman kita tentang kebutuhan dasar manusia.
Faktor yang Mempengaruhi Ketahanan
Lama waktu seseorang dapat bertahan tanpa makanan tergantung pada berbagai faktor, seperti kondisi kesehatan, hidrasi, dan lemak tubuh. Rata-rata, manusia dapat bertahan antara 1 hingga 3 bulan tanpa makanan, selama mereka memiliki akses yang cukup terhadap air. Hidrasi adalah kunci, karena meskipun manusia bisa bertahan tanpa makanan, tanpa air, seseorang hanya bisa bertahan sekitar 3 hingga 7 hari.
Pentingnya Nutrisi
Meskipun kemampuan bertahan tanpa makan terbilang mengejutkan, penting untuk diingat bahwa ini bukanlah kondisi yang ideal. Nutrisi yang adekuat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Kekurangan asupan makanan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penurunan berat badan yang drastis dan gangguan fungsi organ. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk selalu menjaga pola makan yang seimbang dan sehat.
